全红苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能坚持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;
2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功用,维护肺部免受污染和烟尘的影响;
3. 苹果中含的多酚及黄酮类自然化学抗氧化物质,能够减少肺癌的风险,预防铅中毒;
4. 苹果特有的香味能够缓解压力过大形成的不良心情,还有提神醒脑的成效;
5. 苹果中富含粗纤维,可促进肠胃爬动,辅佐人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;
6. 苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、光滑、红润有光泽。