全红苹果

1. 苹果中的胶质和微量元素铬能坚持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；

2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功用，维护肺部免受污染和烟尘的影响；

3. 苹果中含的多酚及黄酮类自然化学抗氧化物质，能够减少肺癌的风险，预防铅中毒；

4. 苹果特有的香味能够缓解压力过大形成的不良心情，还有提神醒脑的成效；

5. 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃爬动，辅佐人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；

6. 苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、光滑、红润有光泽。