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每天一个富硒苹果更健康

编辑:蓬莱易合果品有限公司时间:2021-08-25

富硒是人体的重要元素,在人类的成长发育及成年时期均有重要作用。因为它是人体生命活动中必需的微量元素之一,是人体内的抗氧化剂,能提高人体免疫力,缺硒使人体产生心、肝、肾、肌肉等多种组织器官的病变。富硒苹果中富硒的含量很高,适当地食用能补充体内的富硒元素。

富硒苹果皮中含有丰富的纤维素和维生素,不仅可以帮助消化和吸收,还能减轻肠胃的负担。苹果偏酸性,早上空腹吃会降低肠胃的PH值,并不是吃的越多越好(可能会损伤胃黏膜);要是怕有农药建议将苹果在吃之前在清水中浸泡10到15分钟;苹果中含有85.5%的水分,可以迅速补充身体在晚间新陈代谢所消耗的水分,有助于肠胃对新食物的消化吸收。

此外,富硒还有以下的作用:

富硒苹果

1、硒是食物源抗氧剂,硒能消除人体内太多的自由基,避免细胞膜脂质过氧化的破坏,它的抗自由基作用是维生素E和维生素C的300~500倍。

2、避免肝部病毒病症、肝硬化、肝部病变、脂肪肝、酒精肝等。

3、替代胰岛素功能,激活胰岛细胞正常工作。

4、降低血糖、血压,避免动脉粥样硬化,减少形成血栓,缩小心梗面积。

5、提升总体免疫能力,具备輔助防癌抗癌作用。

因此富硒苹果真的是最有营养的“药”,每日吃1个,可以让你离健康更近一歩。

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